上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说：三类食物，被称为甲状腺结节"祸根",趁早撤离饭桌，别不听劝有的人在平时经常喜欢吃重口味的食物，但是重口味食物大多都有碘元素。因为腌制的食物等等都需要食用盐来进行调味。
而摄入过多的碘元素也会增加甲状腺的负担，导致甲状腺疾病越来越严重。其实不论碘元素摄入过多或者过少都不利于身体健康，都会加重甲状腺的代谢负担。
另外有些人特别喜欢吃紫菜，海带等，碘元素较高的食物，这样也会导致身体健康受损，劝你还是赶紧管住嘴。
生活水平的提高让人们的饮食有了很大的转变，对于高脂肪类的食物不再少见，而且饭桌上经常会出现油炸油腻的食物。
摄入过多高脂肪食物不仅会导致身材肥胖，也会诱发内分泌紊乱，久而久之便会加大甲状腺的负担，导致身体健康受损。
所以在生活中要少吃一些高脂肪食物，比如油炸食物，肥肉甜品等，既有助于减轻身体的代谢负担，也有助于减轻甲状腺的刺激，让甲状腺结节慢慢消散。
患有甲状腺结节的人群对于辛辣刺激的食物需要赶紧管住嘴拉入黑名单，尤其是平时爱吃的火锅麻辣烫等等食物摄入体内过多就会刺激到甲状腺，诱发内分泌紊乱。
大家在平时也要少喝酒，因为酒精类的饮品也属于辛辣刺激食物，如果摄入体内过多也会加重甲状腺的负担，甚至会影响身体健康。
所以对于辛辣刺激的食物，请你趁早撤下饭桌，或许有助于甲状腺结节慢慢消散，呵护身体内环境稳定。
以上这些食物都可能会加重甲状腺的负担，导致甲状腺结节出现。
