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我们的日常生活中有很多甲亢疾病无法避免

  上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:在我们的日常生活中有很多事情是无法避免的,例如疾病对我们身体造成的伤害,甲状腺炎虽然会危害人体的健康,也会给正常的生活带来困扰,但我们不能因此就躲避疾病,害怕疾病。越是有恐惧的心里,就越难战胜疾病。

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  要想在患病后尽快康复,那就一定要注意正确的护理办法。主要可以从以下几个方面来做:

  1、注意维持健康的心态。心情会受到疾病的影响,有很多患者在患病后表现的焦虑、紧张、对生活没有希望。其实,健康的心态是有助于疾病康复的,我们要学会放开心胸,接纳那些“不速之客”。你也就会发现战胜疾病并没有那么难。

  2、增加营养,注意饮食。患者在治疗的过程中,会导致身体的很多营养成分流失掉,为了弥补身体的营养,平时要多吃高蛋白、高纤维的食物。要少吃那些没有用的垃圾食品,更不能吸烟喝酒。

  3、正常作息,保证充足的睡眠。有很多甲状腺炎患者在生病后仍然不愿意丢下学习和工作,这是不利于康复的。患者的体质比较弱,要增加休息,学习和工作只会加重身体的负担。

  4、锻炼身体,增强身体的免疫力和抗病能力。患者可以在家人、朋友的陪伴下外出散步、慢跑、瑜伽等,但是要把握好时间和强度。

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